P90X FITNESS PROGRAM - 90 dana do potpune transformacije
P90X ili Power 90 Extreme je kućni fitness program osmišljen od strane uspešnog američkog fitness gurua Tonyja Hortona i grupe stručnjaka iz područja fitnessa i nutricionizma.

P90X je najprodavaniji i najhvaljeniji fitness proizvod na tržištu a jasno je i zašto, u samo 90 dana omogućava potpunu fizičku transformaciju.

P90X je program i za muškarce i žene, vežba se kod kuće i ne zahteva nikakvu specijalnu opremu; za one koji su motivisani, uporni, disciplinovani, žele brzu promenu i vidljive rezultate i to u kratko vreme.

Na You Tube-u možete pogledati priče mnoštva oduševljenih ljudi koji su prošli program i postigli zaista fascinantne promene.


Šaljem kompletan program koji sadrži:

1. 12 videa sa vežbama koje izvodi i pokazuje sam Tony Horton s nekoliko ljudi koji su prošli program:

P90X 01 - Chest & Back (01:12:59 min)
P90X 02 - Plyometrics (01:02:32 min)
P90X 03 - Shoulders & Arms (01:20:34 min)
P90X 04 - Yoga X (01:35:04 min)
P90X 05 - Legs & Back (01:18:54 min)
P90X 06 - Kenpo X (01:02:23 min)
P90X 07 - X Stretch (01:00:41 min)
P90X 08 - Core Synergistics (01:00:34 min)
P90X 09 - Chest & Shoulders & Triceps (01:16:05 min)
P90X 10 - Back & Biceps (01:10:55 min)
P90X 11 - Cardio X (44:27 min)
P90X 12 - Ab Ripper (17:00 min)

2. 2 knjige: Kompletni vodič za vežbanje i Kompletni vodič za prehranu (.pdf)

3. 20-ak razlicitih vodiča, organizatora, planera, kalendara za bolju organizaciju i konstantno praćenje rezultata

GRATIS :

4. 5 videa s vežbama iz P90X Plus programa za napredne:

P90X+ 01 - Interval X Plus (45:12 min)
P90X+ 02 - Kenpo Cardio Plus (41:51 min)
P90X+ 03 - Upper Plus (42:43 min)
P90X+ 04 - Total Body Plus (46:48 min)
P90X+ 05 - Abs-Core Plus (22:57 min)