Detaljni opis
Whey protein, poznat i kao surutka protein, je jedan od najpopularnijih dodataka prehrani među sportistima, bodibilderima i ljudima koji žele da poboljšaju svoje zdravlje. Evo nekoliko ključnih benefita whey proteina:
1. **Izgradnja mišića**: Whey protein je bogat esencijalnim aminokiselinama, posebno leucinom, koji je ključan za sintezu proteina u mišićima. To ga čini idealnim za podršku rastu i oporavku mišića nakon treninga.
2. **Brza apsorpcija**: Whey protein se brzo apsorbuje u organizmu, što omogućava brzu dostavu aminokiselina mišićima nakon vežbanja, čime se maksimalno povećava sinteza proteina.
3. **Gubitak težine**: Protein može pomoći u kontroli apetita i potaknuti osjećaj sitosti, što može dovesti do smanjenog unosa kalorija i gubitka težine. Whey protein može biti koristan dodatak dijetama za mršavljenje.
4. **Poboljšanje imunološkog sistema**: Whey protein sadrži imunoglobuline i laktalbumin, koji mogu ojačati imunološki sistem i pomoći u borbi protiv infekcija i bolesti.
5. **Oporavak nakon vežbanja**: Whey protein može smanjiti upalu i ubrzati oporavak mišića nakon intenzivnih treninga, što omogućava brži povratak treninzima.
6. **Podrška zdravlju kostiju**: Unos adekvatne količine proteina je važan za održavanje mineralne gustoće kostiju i prevenciju osteoporoze, posebno kod starijih osoba.
7. **Poboljšanje metabolizma**: Konzumiranje proteina može povećati termički efekat hrane (TEF), što znači da telo troši više kalorija za probavu i metabolizaciju proteina, čime se može poboljšati ukupni metabolizam.
8. **Praktičnost**: Whey protein je jednostavan za upotrebu i može se lako dodati u različite napitke i recepte, što ga čini praktičnim izvorom visokokvalitetnog proteina za ljude s aktivnim stilom života.
OKUSI: Čokolada,Vanilija,Banana,Rafaelo,Keks i bijela cokolada.
Pakovanja 908g,2.27KG,4.3KG
062437347